150 мм утеплителя в стойке — привычный компромисс цены и тепла для средней полосы. 200 мм даёт запас по счетам за отопление и по ощущению комфорта у плинтуса, если остальной контур собран аккуратно. На открытых ветреных участках и севернее запас уместнее. Юг ЦФО мягче по климату, но ветер и окна всё равно влияют на тепло.
Толщина стойки не равна толщине тепла. Стойка 150 мм с щелями в вате холоднее, чем 150 мм плюс 50 мм перекрёстного слоя с перекрытием мостиков. Фраза у нас 200-й каркас расшифровывается так: сечение доски, шаг, сколько слоёв ваты, есть ли контрутепление.
Кровля и настил часто важнее спора 150 против 200 в стене. Холодный угол у карниза, тонкий настил над сваями, однокамерные окна — вот где жилец чувствует холод, хотя стена в порядке.
Нормативный расчёт теплосопротивления существует, но для выбора достаточно простой логики: регион, режим ПМЖ или дача выходного дня, тип отопления. Для дачи выходного дня иногда выгоднее быстрее прогреть меньший контур. Для ПМЖ важнее стабильная температура круглый год.
В смете оценивают весь пакет: стена, кровля, горизонтальные конструкции, узлы проёмов. Так сбалансировать тепло и бюджет.